Couscous au mouton

Les étapes de la préparation d'un couscous au mouton selon la tradition berbère
Recette pour 6 personnes
Profil :
  • Coût 6 / 10
  • Difficulté 7 / 10
  • Préparation 30 mn
  • Cuisson 75 mn
Ingrédients :
  • 1 kilo et demi de viande de mouton (épaule )
  • 1 chou moyen
  • 1 morceau de pain
  • 1 cuillerée de jus de citron
  • 4 clous de girofle
  • 250 g de pois chiches trempés la veille
  • 200 g de beurre
  • 1 pincée de safran
  • 1 cuillerée de poivre sel
  • 6 litres d’eau
  • 1 kg de couscous
  • 250 g de tomates pelées
  • 250 g de petits navets épluchés & coupés selon votre gout
  • 500 g de carottes épluchées, coupées en longueur
  • 3 branches de coriandre nouées
  • 2 poivrons piquants ou piments 500 g de courge rouge
  • 250 g de pomme de terre
  • 100 g d’huile d’olives
Visuel de Couscous au mouton

Préparation

Laver et égoutter soigneusement la viande coupée en dix morceaux égaux. Retirer le trognon et le coeur du chou en l’incisant avec un couteau pointu. Faire blanchir 5 mn dans de l’eau bouillante le chou avec le jus de citron et le pain rassis.

Mettre la viande dans la marmite du couscoussier, le chou blanchi, deux oignons piqués chacun de 2 clous de girofle, les pois chiches, le safran, le poivre, le sel, l’eau et mettre sur feu vif. Verser le couscous dans le haut du couscoussier et placer sur la marmite en ébullition. La vapeur ne doit s’échapper que par le haut.

La sauce qu’on prépare avant de rajouter les légumes dans la partie intermédiaire de la couscoussier il faut qu il y ait assez de sauce

Pour recouvrir les légumes quand on les rajoute. Ensuite il y a la partie supérieure ou on place le couscous pour ébullition

Dès que la vapeur s’échappe, compter 1/2 heure de cuisson. Retirer le couscous, le mettre dans un grand plat creux, séparer les grains en les frottant entre les paumes ou en les écrasant à l’aide d’une louche. Arroser de 2 à 3 louches d’eau froide légèrement salée, séparer les grains et laisser reposer 15 mn.

Ajouter au bouillon le reste des oignons émincés, tomates, navets, carottes, coriandre nouée et piments. Prélever un peu de bouillon et cuire à part courge rouge et patates douces. Dès que le bouillon est de nouveau en ébullition, refaire l’opération précédente avec le couscous mais cette fois-ci en remplaçant l’eau par l’huile d’olive.

Remettre le couscous dans le haut du couscoussier et 5 mn après échappement de la vapeur, égrener de nouveau le couscous avec le beurre. Vérifier la cuisson de la viande et des légumes, rectifier l’assaisonnement.

Bon appétit